top of page

Trasformare stimoli in risorse

Rilassarsi sull'amaca
Illustrazione in bianco e nero

La crescita personale non è solo fatica o introspezione profonda: può essere anche un percorso piacevole, creativo e stimolante, che si estende oltre lo spazio della terapia. Ogni esperienza, ogni riflessione, ed ogni sentimento esperito ci influenzano continuamente. 

Per questo motivo è fondamentale circondarsi di stimoli significativi e continuare a chiederci cosa ci colpisce, come lo percepiamo e come ciò che vediamo e facciamo impatta sulla nostra vita.

Scrittura creativa

La scrittura creativa è uno strumento potente per sviluppare la creatività, esplorare le proprie emozioni e dare voce a pensieri profondi. Gli esercizi che ho preparato ti guideranno in un viaggio interiore, aiutandoti a osservare te stesso da nuove prospettive e a esprimere ciò che spesso resta inespresso. Che tu voglia fare chiarezza su un momento della tua vita, sciogliere blocchi emotivi o semplicemente allenare la tua creatività, questi esercizi ti offriranno uno spazio sicuro di esplorazione.

Scaricali liberamente e, se vuoi approfondire il percorso, scrivimi! Posso offrirti uno spazio di confronto per capire insieme come utilizzarli al meglio e integrarli nel tuo processo di crescita personale.

​

​

​

01

La porta 

Immagina di esserti svegliato/a in una stanza vuota, non sapendo dov’è o come ci sei arrivato/a. C’è solo una porta. Immagina di aprirla e descrivi ciò che scopri, ciò che succede e quel che provi.

03

Colori

Descrivi come il colore ha influito sulla tua vita, che cosa significa per te e come lo usi. Qual è il tuo colore dominante? Quali sentimenti ed emozioni ti suscitano i vari colori? [...]

05

La voce della foresta

Immagina che gli animali di un’antica foresta siano dotati della capacità di parlare tra loro e che si riuniscano ogni anno per un grande consiglio sotto un enorme albero secolare. [...]

02

L'eredità

Racconta di una tua caratteristica ereditata e di come ha influito sulla tua vita e sui tuoi rapporti. Come si è manifestata e come ha influito sul rapporto con la persona da cui l’hai ereditata? [...]

04

Il segreto di famiglia

Durante una riunione di famiglia, un parente anziano rivela un segreto che era stato nascosto per generazioni. Qual è e come reagiscono i vari membri della famiglia? Cosa succede? Che emozioni risveglia la rivelazione?

06

Il mercatino

Prenditi un momento per immaginare di essere in un mercatino dell’usato. Tra le tante cose esposte, c’è un oggetto che attira la tua attenzione [...]

"La scrittura è la pittura della voce." 

Voltaire

Videogiochi e storie

It Takes Two è un gioco che esplora la complessità delle relazioni interpersonali, in particolare quelle di coppia, mettendo in scena una serie di sfide che costringono i protagonisti a confrontarsi con le loro differenze, i conflitti non risolti e le difficoltà comunicative. Attraverso un viaggio fantasioso e ricco di avventure, i due protagonisti, Cody e May, sono costretti a lavorare insieme per superare ostacoli, ma anche per rivedere le dinamiche della loro relazione.

It Takes Two - Hazelight Studios

it-takes-two-solo-en-ingles-pc-juego-ea-app-cover.jpg

Pensieri in movimento

Stationary photo

Per altro materiale seguimi sui social, ogni settimana nuovi stimoli per allenare la tua creatività e consapevolezza!

  • Facebook
  • Instagram

Connettiamoci 

bottom of page